בודה מתפתחת משיטתו של הבמאי יז'י גרוטובסקי.
הסדנה מיועדת לשחקנים, רקדנים ולמחפשי דרך בעבודה פנימית דרך התאטרון ומתמקדת בארבעה סוגי תירגול פיזי-קולי:
פלסטיק אימון שמתמקד בעבודת השלד - עצמות ומבקש לחדד את הקשר בין כוונה לתנועה.
פיזיק אימון שמתמקד בעבודת השריר בשיטת היוגה בתנועה זורמת תוך כדי שינוי מצבי תודעה.
הליכות אימון שמתמקד בנוכחות על ידי לימוד שני סוגי הליכה.
שירה גופנית אימון בתהודה קולית.
שלבי העבודה
- הגוף ככלי עבודה: חיזוק שרירים, מתיחות, חקירת גבולות התנועה, זרימה בחלל.
- חשיבה יצירתית: תפיסת מקום במרחב, מונולוגים תנועתיים, דימויים.
- עבודה קולית: שחרור הקול, עבודה על שירה, עבודה על טקסט.
- עבודה עם פרטנר: נתינה וקבלה, מוביל מובל, תפיסת מרחב בינאישי, דיאלוגים.
- עבודה על נושא אישי: ביחס לעצמי, ביחס למסורת, ביחס לאחר/ים.
- עבודה על נושא קבוצתי: מציאת מכנה משותף ועיבודו ליצירה קבוצתית.
- סיכום העבודה והצגה.